|
ОБ 103
ОГ 99
ОТ 80
|
76 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 29일:
|
1162 kcal
|
지방: 67.73g | 단백질: 33.58g | 탄수화물: 107.40g.
아침 식사: Цикорий с Молоком, Яйцо Всмятку, Сливочное Масло, Главпродукт Паштет из Печени Индейки, Печень Трески, Блины на Молоке, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Главпродукт Паштет из Печени Индейки, Блины на Молоке, ВкусВилл Тофу с Травами, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Главсуп Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. 저녁 식사: Блины на Молоке, Главпродукт Паштет из Печени Индейки, Салат Овощной. 간식/기타: Блины на Молоке, Апельсин, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|