2020년 02월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.5 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 29일:
|
1504 kcal
|
지방: 65.03g | 단백질: 98.43g | 탄수화물: 128.55g.
아침 식사: Now Omega-3, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, ВкусВилл Манго, Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Хортекс Шпинат, Яйцо, Мистраль Зеленая Гречка. 점심 식사: Dolce Albero Chocolate Creams, Помидоры, Royal Cake Protein Cookie Миндаль-Лимон, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. 저녁 식사: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Дружба Сыр Плавленый. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|