2013년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 15.0 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 8일:
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1103 kcal
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지방: 47.07g | 단백질: 59.12g | 탄수화물: 96.27g.
아침 식사: 2% Fat Milk. 점심 식사: Cheddar Cheese, Cucumber (with Peel) , Chicken, Red Onions, Spinach , Balsamic Vinegar of Modena, Powerseed Bread. 저녁 식사: Ranch Dressing, Chicken, Grapes, Tomatoes, Parmesan Cheese (Shredded), Red Onions. 간식/기타: Pumpkin Cookie, Cabernet Sauvignon Wine , 2% Fat Milk. 더보기
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안정된 체중
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