2020년 02월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 29일:
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1884 kcal
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지방: 75.74g | 단백질: 74.95g | 탄수화물: 219.26g.
아침 식사: DM Bio Kokosmus , Banana, Oatly Haferdrink Calcium , Oatly Hafer Kakao, REWE Porridge Bowl Bio Basic Porridge, Alnatura Kokoschips. 점심 식사: Dr. Oetker Kleine Zitronenkuchen , Tomatoes, Tukan Tofu Basilikum, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta. 저녁 식사: Camembert Cheese , REWE Beste Wahl Baguette. 더보기
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1965 kcal
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운동:
이소라 - 12 분, 운동 기계 (중간속도) - 30 분, 스탠딩 - 50 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 2 시간, 앉아있기 - 12 시간 28 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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