2020년 02월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 29일:
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1619 kcal
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지방: 61.73g | 단백질: 150.42g | 탄수화물: 113.17g.
아침 식사: Яйцо Всмятку, Яйцо, Авокадо, Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. 점심 식사: Arla Сыр Натура Light, Яблоко Семеринка. 저녁 식사: Шеф Перекресток Медальон из Мяса Индейки, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. 더보기
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1553 kcal
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운동:
휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간 15 분, Apple Health - 2 시간 45 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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