julie7791님의 저널, 2020년 02월 29일

2020년 02월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)

90.2 kg 지금까지 감소한: 2.2 kg. 남은양: 25.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 29일:

1223 kcal

지방: 38.54g | 단백질: 60.66g | 탄수화물: 153.68g. 아침 식사: Regain Bio Galettes Épeautre et Son d'avoine. 저녁 식사: Carrefour Bio Crème Dessert Chocolat, Saint Eloi Velouté Tomates Basilic Bio, Carrefour Filet de Poulet, Céréal Bio Galettes Sarrasin et Boulghour à l'emmental. 간식/기타: Regain Bio Galettes Épeautre et Son d'avoine, Lindt Champs-Elysées Lait. 더보기

2860 kcal

운동: 스텝퍼 - 30 분, 스포츠 - 30 분, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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