2020년 02월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.6 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 29일:
|
1374 kcal
|
지방: 67.90g | 단백질: 58.72g | 탄수화물: 118.35g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Дымов Колбаса Праздничная, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Курица на Пару, Морковь на Пару. 저녁 식사: Греческий Салат с Курицей . 간식/기타: Плавленный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Дымов Колбаса Праздничная, Мерси Конфеты, Чай с Сахаром, Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|