2020년 02월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 29일:
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980 kcal
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지방: 40.53g | 단백질: 104.72g | 탄수화물: 50.21g.
아침 식사: Terra Mandeln Gestiftet, Lidl Haferflocken. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Grüne Brechbohnen, Leichter Genuss Hirtenkäse, Netto Putenbrust. 간식/기타: Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Bodymass Protein Bar +BCAA +Glutamine Muscle Mass. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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