2020년 02월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 29일:
|
1851 kcal
|
지방: 62.87g | 단백질: 101.38g | 탄수화물: 226.68g.
아침 식사: Вкусы Мира Crunchy Манго-Орехи-Семечки, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Семга Слабосоленая. 점심 식사: Barilla Макароны, Сырой Овощ, Грудка Индейки. 저녁 식사: Яблоко, Творог (Обезжиренный). 간식/기타: Фундук Фундук, Мандарины, Банан. 더보기
|
|
1863 kcal
|
운동:
달리기 - 10km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|