2020년 02월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.4 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 29일:
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2417 kcal
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지방: 133.14g | 단백질: 88.45g | 탄수화물: 211.30g.
아침 식사: Wurstaufschnitt, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Orangensaft, Butter. 점심 식사: McDonald's Pommes Frites (Klein), Hähnchenschnitzel, Rahmsauce, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Ikea Köttbullar. 저녁 식사: REWE Wiener Würstchen, Erasco Kartoffel-Topf mit Würstchen. 간식/기타: Ikea Softeis, Ikea Hot Dog. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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