Екатерина Красина님의 저널, 2020년 02월 29일

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2020년 02월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)

65.3 kg 지금까지 감소한: 6.7 kg. 남은양: 13.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 29일:

1066 kcal

지방: 47.55g | 단백질: 40.46g | 탄수화물: 118.29g. 아침 식사: Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Капуста Тушеная. 저녁 식사: Давыдовский Продукт Баклажаны с Овощами и Рисом, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. 간식/기타: Ашан Банан, Славянка Super Step. 더보기

2191 kcal

운동: 자전거 (사이클) - 1 시간 15 분, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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