2020년 02월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 29일:
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1646 kcal
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지방: 49.36g | 단백질: 67.97g | 탄수화물: 224.92g.
아침 식사: Salzstangerl, Sirius Camembert, Billa Vollkornbrot, Butter, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Espresso, Marmelade, Spitzpaprika, Woerle Salzburger Eckerl Rahm. 점심 식사: Knorr Gulasch Saft, Gekochtes Sauerkraut, Iglo Selchfleischknödel. 저녁 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wiener Schnitzel. 더보기
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2574 kcal
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운동:
Skifahren - 4 시간 16 분, 휴식 - 11 시간 44 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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