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iuromas
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2020년 02월 29일
iuromas님의 저널, 2020년 02월 29일
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2020년 02월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
79.8 kg
지금까지 감소한:
8.2 kg
.
남은양:
19.8 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2020년 02월 29일:
1477 kcal
지방: 56.98g | 단백질: 116.31g | 탄수화물: 119.34g.
아침 식사:
Американо, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Конверты с Творогом и Сыром.
점심 식사:
Конверты с Творогом и Сыром .
저녁 식사:
Алые Паруса Грибы Маринованные Вешенки, Толстолобик Жареный, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный).
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306 kcal
운동:
운전 - 30 분, 요리 - 30 분, Samsung Health - 23 시간.
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주 5.6 kg 감소하기
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