2020년 02월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.3 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 31.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 29일:
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1871 kcal
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지방: 94.58g | 단백질: 69.18g | 탄수화물: 188.96g.
아침 식사: Мираторг Карбонад Свиной, ITLV Оливки с Креветкой, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Вкуснотеево Йогурт с Черникой 1,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 9%, 11/10 Premium Кешью, Магнит Банан. 점심 식사: Кофе Хауз Чай Облепиховый, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Гречка Отварная. 저녁 식사: Блинберри Блин Куриное Мясо под Соусом. 간식/기타: Bonjour Десерт. 더보기
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2157 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, Google Fit - 23 시간. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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