2013년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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202.1 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 66.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 8일:
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1943 kcal
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지방: 84.83g | 단백질: 154.96g | 탄수화물: 136.18g.
아침 식사: Berry Blossoms, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids). 점심 식사: Grape Crystal Light Energy, Ground Beef, Manwich Original Sloppy Joe Sauce, Sour Cream, Fancy Mild Cheddar Cheese Shredded. 저녁 식사: Grape Crystal Light Energy, Green Beans (Canned), Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Grape Crystal Light Energy, Ranch Veggie Dip, Celery, Pink Lady Apples, Lightly Salted Mixed Nuts, Peaches (Solids and Liquids, Water Pack, Canned), Cottage Cheese. 더보기
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주 7.3 kg 감소하기
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