2020년 02월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 29일:
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1644 kcal
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지방: 47.14g | 단백질: 79.76g | 탄수화물: 218.63g.
아침 식사: Coop Confettura Extra di Fragole, Misura Cornetto Integrale al Miele, Caffè Espresso, Daily Bread Pane di Segale. 점심 식사: Caffè (Espresso), Petto di Pollo, Carne, Panino Bianco Morbido, Activia Yogurt Mirtillo in Pezzi . 저녁 식사: Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Mela Annurca, Caffè (Espresso), Biscotto, Pizza Bianca, Pizzetta Sfoglia, Pizza Rossa. 더보기
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1596 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 4 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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