2020년 02월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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142.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 47.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 29일:
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794 kcal
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지방: 22.12g | 단백질: 81.67g | 탄수화물: 70.48g.
아침 식사: Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Bulk Powders Beef Protein Isolate 97, Milram Magermilch Joghurt, Pflaumen, Banane. 점심 식사: Hühnerbrühe, Ei. 저녁 식사: Kaffee mit Milch, Gemischter Salat mit Dressing, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Knorr Delikatess Brühe, Metro Rinder-Tatar, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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