2020년 02월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 29일:
|
1314 kcal
|
지방: 52.69g | 단백질: 111.68g | 탄수화물: 97.67g.
아침 식사: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес. 점심 식사: Fit Active Protein Cocktail, Белый Город Молоко 2,5%. 저녁 식사: Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Вареное Яйцо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 간식/기타: Белый Город Молоко 2,5%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Хохланд Творожный Сыр, Campina Сливки Порционные, Чистая Крупа Геркулес, Яичный Белок. 더보기
|
주 1.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|