2020년 02월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 29일:
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1622 kcal
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지방: 74.57g | 단백질: 72.31g | 탄수화물: 148.34g.
아침 식사: 7-11 茶葉蛋, 中村 經典芋泥生乳捲, 全家 拿鐵咖啡. 점심 식사: 白飯, 爭鮮 鮭魚生魚片, 7-11 大熱拿. 저녁 식사: 全家 藥燉排骨, 沙拉, Costco 煙燻鮭魚捲, 煎雞蛋, 煎餃, 油飯. 간식/기타: 萬歲牌 杏仁脆小魚, 吉拿棒, 旺旺 黑豆米菓. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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