2020년 02월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 29일:
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928 kcal
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지방: 42.71g | 단백질: 38.81g | 탄수화물: 99.50g.
아침 식사: Nasi Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tempe Gembus, Yakult Yakult. 점심 식사: Sambal Goreng, Tempe, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 저녁 식사: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sambal Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 간식/기타: Aice Mochi Vanila, Bakwan. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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