2020년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.4 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 28일:
|
2397 kcal
|
지방: 77.72g | 단백질: 107.80g | 탄수화물: 317.49g.
아침 식사: Малиновое Варенье, Сыр Российский, Блинчики. 점심 식사: Варенье Черничное, Блины, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные. 저녁 식사: Варенье Черничное, Обычные Блины, Салат Витаминный, Куриные Грудки (Запеченые). 간식/기타: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Сладкая Булочка. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|