2020년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.9 kg
지금까지 감소한: 9.0 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 28일:
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976 kcal
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지방: 34.05g | 단백질: 32.98g | 탄수화물: 155.03g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Guacamole, Crunchmaster Toasted Sesame Rice Crackers, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Great Value Cashew Halves & Pieces, Cauliflower, Broccoli, Enriched Dry Pasta. 간식/기타: Raspberries, Blueberries, Sabra Classic Hummus, Carrots, Cucumber (with Peel). 더보기
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2682 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 15 분, 스트레칭 (요가) - 15 분, 책상 업무 - 4 시간, 휴식 - 11 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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 댓글
Hey there! Everything okay? You haven't posted in a while.
2020년 03월 6일 작성이: Erquiaga
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Yes! I was in Mexico for 9 days :)
2020년 03월 11일 작성이: hollywoodoregon
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Hollywood, what's happening?
2020년 03월 29일 작성이: Erquiaga
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