2020년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 28일:
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2457 kcal
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지방: 59.25g | 단백질: 152.81g | 탄수화물: 321.89g.
아침 식사: Crownfield Müesli Frutta, Frutta Secca e Semi Oleosi, Crownfield Müesli Frutta, Frutta Secca e Semi Oleosi, Albume d'uovo Cotto, Marmellate e Conserve, Burro di Arachidi, Myprotein Instant Oats Unflavoured. 점심 식사: Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Olio Extra Vergine di Oliva, Riso. 저녁 식사: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca. 간식/기타: Olimp Pure Whey Isolate 95, Burro di Arachidi, Olimp Pure Whey Isolate 95. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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enricopietrantozzi님의 체중기록
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