2013년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 8일:
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1636 kcal
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지방: 101.22g | 단백질: 157.14g | 탄수화물: 10.98g.
아침 식사: Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Links, Onions, Mushrooms, Egg, Maple Leaf Jalapeño Jack. 점심 식사: Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Dole Hearts of Romaine. 저녁 식사: Chicken Breast. 간식/기타: Sugar River Ends and Pieces, Hormel Original Pepperoni Slices, Frigo Cheese Heads Mozzarella & Cheddar String Swirls, Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Cappiello Zesty Marinated Mozzarella. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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