2013년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 8일:
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1944 kcal
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지방: 80.64g | 단백질: 107.37g | 탄수화물: 218.50g.
아침 식사: Freshly Brewed Coffee (Grande), Multigrain Bagel, Milk (Nonfat) , Butter . 점심 식사: Pickled Beets, Broccoli, Red Wine Vinegar, Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled) , Mushrooms , Cucumber (with Peel) , Celery, Chick Peas, Lettuce, Tomatoes, Chicken Breast. 저녁 식사: Mashed Cauliflower, Salmon. 간식/기타: Bubble Gum, semi-sweet mini chocolate chips, banana chips, peanuts, pistachio, pepitas, raisins, cashews, Bananas . 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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