2020년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 28일:
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1208 kcal
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지방: 53.18g | 단백질: 75.26g | 탄수화물: 109.79g.
아침 식사: Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Crepioca, Açúcar, Walmart Queijo Mussarela, Chá (Infusão), Estrogonofe de Frango. 점심 식사: Feijão Carioca, Yoki Farofa Pronta, Estrogonofe de Frango, Brócolis. 저녁 식사: Suco de Goiaba, Hambúrguer de Queijo com Tomate e/ou Catchup no Pão. 간식/기타: Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Tchê Pão Pão Caseiro. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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