Catialb님의 저널, 2020년 02월 28일

2020년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)

77 kg 지금까지 감소한: 8 kg. 남은양: 10 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 28일:

893 kcal

지방: 25.53g | 단백질: 61.71g | 탄수화물: 106.30g. 점심 식사: Frittata di Carciofi, Fiorentini Bio Gallette con Supersemi, Findus Minestrone. 저녁 식사: Cavolfiore Cotto (da Fresco), Gelo Pangasio, Mela, Bio Gallette con Supersemi. 간식/기타: Lidl Cioccolato Fondente 70%, Muller Yogurt Pistacchio 0%. 더보기

3180 kcal

운동: 쇼핑 - 2 시간, 책상 업무 - 8 시간, Google Fit - 14 시간. 더보기

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