2020년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.9 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 28일:
|
1460 kcal
|
지방: 49.07g | 단백질: 85.17g | 탄수화물: 100.56g.
아침 식사: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Starbucks Flavored Syrup, Coffee. 점심 식사: Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Brummel & Brown Spread made with Yogurt, Kroger Butter Flavored Syrup, Whole Wheat Pancakes. 저녁 식사: Taylor Farms Stir Fry Kit Ginger Garlic, Perdue Ground Chicken, Champagne, Champagne. 간식/기타: Ghirardelli Milk Chocolate Squares with Caramel Filling (1), Mt. Olive Pepperoncini, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|