2020년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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132.6 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 43.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 28일:
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2029 kcal
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지방: 73.49g | 단백질: 81.99g | 탄수화물: 266.89g.
아침 식사: Liberte Mediterranee Black Cherry, Granulated Sugar , 1% Fat Milk. 점심 식사: Tim Hortons Iced Coffee (Medium), M&M Meat Shops Cheese & Spinach Cannelloni. 저녁 식사: 7-Eleven Slurpee (Medium), Ziggy's Internationale Oil & Vinegar Coleslaw, Orange Juice , Pork Loin (Whole) , Loblaws Dinner Tray Buns White. 간식/기타: Kraft Smooth Peanut Butter, Saltine Crackers, Strawberries , Nature Valley Protein Peanut Almond & Dark Chocolate. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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