2020년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 28일:
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692 kcal
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지방: 28.97g | 단백질: 42.69g | 탄수화물: 67.15g.
아침 식사: Tirol Queijo Mussarela (18g), Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Pão de Leite, Qualy Margarina Cremosa, Pão de Leite, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café, Broa de Fubá. 점심 식사: Kitano Molho de Alho, Cenouras Cozidas, Alcatra Grelhada, Alface, Tomates. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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