2020년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 28일:
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1997 kcal
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지방: 82.99g | 단백질: 88.38g | 탄수화물: 143.10g.
아침 식사: Kaffee, Arla Frische Bio Weidemilch. 점심 식사: Gurke (Geschält), Ostsee Fisch Bratheringsröllchen, Rührei, Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee. 저녁 식사: P&W Röstzwiebeln Original, Zwiebeln, Christians Grod Original Dänischer Gurkensalat, Alnatura Delikatess Mayonnaise, Sriracha-Sauce, Gouda, Golden Toast Vollkorn Harmonie. 간식/기타: Milbona Weidebutter, Golden Toast Vollkorn Harmonie, Ofterdinger Delikatess Heringssalat, Rosewein. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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