2020년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 28일:
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2456 kcal
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지방: 55.79g | 단백질: 153.24g | 탄수화물: 320.46g.
아침 식사: Belbake Cocco Grattugiato, Crownfield Special Flakes Red Berries, Valfrutta Frullato Fragola, Mela, Ribes, Mirtillo, Now Foods Ultra Omega 3, Granarolo Latte di Mandorla senza Lattosio. 점심 식사: Now Foods Ultra Omega 3, Calvé Ketchup Piccante, Vallericca Carote Julienne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Peperoncino Banana Pepper, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Petto di Pollo, Carne, McEnnedy Thousand Island. 저녁 식사: Noberasco Uva Sultanina Bio, Olio d'oliva, Parmigiano (Grattugiato), Zucchine Bollite, Pam Panorama Polpa di Pomodoro Bio, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. 간식/기타: Alesto Datteri Deglet Nour, Pharmapure Glutammina Kyowa, Multipower Aminoacidi Ramificati, Life Granella di Pistacchio, Céréal Crusca d'avena, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Noci, Arance, Mandorle, Albume d'uovo. 더보기
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안정된 체중
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