2010년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 09월 21일:
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2003 kcal
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지방: 104.69g | 단백질: 64.69g | 탄수화물: 197.80g.
아침 식사: eggs. 점심 식사: kroger light creamy ranch dressing, brocolli, boiled egg, wheat crisp, Green Leaf Lettuce, cheese puffs. 저녁 식사: Spaghetti Sauce (Low Sodium), meat balls, pasta, french fries. 더보기
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1883 kcal
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운동:
운전 - 1 시간, 숙면 - 6 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 55 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 35 분, 가사 - 1 시간. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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