2020년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 28일:
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1361 kcal
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지방: 50.77g | 단백질: 72.67g | 탄수화물: 154.36g.
아침 식사: Tenerina, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Muller Yogurt Zero Grassi Caffè , Carciofi Bolliti, Monini Olio Extra Vergine di Oliva , Orata, Insalata di Patate. 저녁 식사: Jaus Pane di Segale, Monini Olio Extra Vergine di Oliva , Puglia Food Fagioli Bianchi di Spagna , Rio Mare Tonno al Naturale, Sedano, Pomodori, Olive Verdi. 간식/기타: Muller Yogurt Zero Grassi Caffè , Mandorle, Casa Ali Grano Khorasan Kamut Soffiato al Miele, Banana. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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