2020년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 28일:
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1176 kcal
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지방: 25.85g | 단백질: 104.53g | 탄수화물: 121.80g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo, VitaminCenter Farina d'avena, Coop Cacao Amaro in Polvere. 점심 식사: Cavolo Nero, Il Viaggiator Goloso Tortiglioni Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). 간식/기타: Wasa Integrale, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Albume d'uovo, VitaminCenter Farina d'avena. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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