2020년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 28일:
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1614 kcal
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지방: 73.15g | 단백질: 75.59g | 탄수화물: 153.70g.
아침 식사: Milram Rügener, Harry Eiweißbrot. 점심 식사: Ciabatta, Starbucks Cappuccino (Tall), Parmesan (Gerieben), REWE Beste Wahl Pasta Sauce Tomate-Sahne, D'Antelli Ravioli mit Ricotta und Spinat. 간식/기타: DM Bio Schoko Reiswaffeln Vollmilch. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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