2020년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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133.6 kg
지금까지 감소한: 48.6 kg.
남은양: 21.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 28일:
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1549 kcal
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지방: 59.29g | 단백질: 122.09g | 탄수화물: 134.79g.
아침 식사: Woolworths Almond Milk Unsweetened, Nescafe Classic, Onions , Scrambled Egg, KOO Baked Beans in Tomato Sauce. 점심 식사: Weigh-Less Chocolate Coated Rice Cake, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, Woolworths Plain Rice Cake. 저녁 식사: Beef Chow Mein or Chop Suey with Noodles, Shrimp Spring Roll. 간식/기타: Woolworths Banana, NPL Platinum Whey, NPL Platinum Whey. 더보기
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안정된 체중
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