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Moin, ihr Lieben. Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen. Allen einen schönen Freitag. Das Wochenende ist nah.
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79.7 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 27일:
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598 kcal
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지방: 6.25g | 단백질: 95.42g | 탄수화물: 39.82g.
아침 식사: Aldi Fettarme Milch, Myprotein Eiweißshake. 점심 식사: Granny Smith Äpfel. 저녁 식사: Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Lidl Körniger Frischkäse, Aldi Knäckebrot Sesam, Hähnchenbrustfilet, Gurke (mit Schale), Tomaten. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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