2020년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 28일:
|
1890 kcal
|
지방: 67.34g | 단백질: 102.04g | 탄수화물: 206.15g.
아침 식사: Русский Хлеб Вафельные Трубочки с Шоколадной Начинкой, RED Молочный Шоколад С Ореховой Начинкой Без Сахара, Маркет Перекресток Чернослив без Косточки, От Палыча Пудинг С Творогом И Топленым Молоком, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Elevenses: Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. 점심 식사: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, У Палыча Салат Мясной с Говядиной, ВкусВилл Сосиски Индейка-Брынза-Болгарский Перец, Globus Томаты Черри. Afternoon Tea: Домик в деревне Молоко 3,2%, Равиолло Шоколадный Пломбир с Шоколадным Соусом, Любятово Печенье Шоколадное, VPLab Nutrition Батончик Кокос. Tea: Лидский Квас Хлебный, Маруся Творог 9%, Вкусвилл Миндальное Молоко С Кокосом. 저녁 식사: Epica Йогурт Питьевой Апельсин-Морковь-Мюсли, Globus Томаты Черри, ВкусВилл Драники Овощные, ВкусВилл Биточек Куриный с Перцем. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|