2020년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.7 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 30.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 28일:
|
1818 kcal
|
지방: 72.81g | 단백질: 96.32g | 탄수화물: 220.25g.
아침 식사: Belvita Печенье с Шоколадом, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Ашан Кешью Сушеный, Магнит Банан, Ермолино Фрикадельки Мясные, Авокадо Авокадо, Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный, Хлебец. 점심 식사: Самбери Оладьи из Печени, МАН Гороховое Пюре, Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом. 저녁 식사: Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Банан, Ашан Морковь по-Корейски, Болгарский Перец, ITLV Оливки с Креветкой, Огородников Горчичное Масло, О'кей Морской Коктейль Замороженный. 간식/기타: Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом, Мандарины, Мандарины. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|