2020년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 24.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 28일:
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1946 kcal
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지방: 61.40g | 단백질: 65.49g | 탄수화물: 184.00g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Delikato Mayonnaise, Gut & Günstig Weizenbrötchen. 점심 식사: Olivenöl, Grüne Brechbohnen, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Campo Verde Bio Linsen, Grüne Erbsen (Gefroren), Kaufland Bio Hirse. 저녁 식사: Alsan Alsan-S, Vollkornbrot, Cabernet Sauvignon, Gekochtes Ei, Alpro Skyr Style Ungesüßt, Salatgurke. 간식/기타: Eat Real Hummus Chips, Kaufland Salzstangen. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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