2020년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 28일:
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1483 kcal
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지방: 60.92g | 단백질: 61.76g | 탄수화물: 104.21g.
아침 식사: Bruggen Мюсли с Шоколадом и Бананом, Мультизерновой Хлеб, Семга Слабосоленая, Капучино. 점심 식사: Семга Слабосоленая, Пшеничные Лепешки, Вареное Яйцо, Капучино, Сыр Сулугуни. 저녁 식사: Вино Пино Гри (Grigio), Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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