2020년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 28일:
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1448 kcal
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지방: 49.94g | 단백질: 106.34g | 탄수화물: 141.88g.
아침 식사: Каждый День Грецкий Орех, Ашан Сыр Лайт 15%, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Монастырский, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. 점심 식사: Soba Гречневая Лапша, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. 저녁 식사: Viva Nut Курага, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%. 간식/기타: Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Parmalat Молоко 0,5%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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