2020년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 28일:
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1473 kcal
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지방: 112.14g | 단백질: 71.54g | 탄수화물: 45.28g.
아침 식사: Coconut Oil, Butter (Salted). 점심 식사: Hard-Boiled Egg. 저녁 식사: Lamb or Mutton Stew with Vegetables in Gravy. 간식/기타: Harvey Fresh Whipping Cream, Instant Coffee (Dry Powder), Instant Coffee (Dry Powder), Harvey Fresh Whipping Cream, McDonald's Flat White Coffee with Milk (Standard), Harvey Fresh Whipping Cream, Instant Coffee (Dry Powder), Instant Coffee (Dry Powder), Harvey Fresh Whipping Cream, McDonald's Flat White Coffee with Milk (Standard), Harvey Fresh Whipping Cream, Instant Coffee (Dry Powder). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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