2020년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 25.5 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 27일:
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1471 kcal
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지방: 59.26g | 단백질: 69.71g | 탄수화물: 169.73g.
아침 식사: Plátano, Café, Manzana, Mandarina. 점심 식사: Carretilla Macarrones Boloñesa. 저녁 식사: Aceitunas, Mercadona Lechuga Iceberg, Tomates, Huevo Duro, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. 간식/기타: Nueces, Hacendado Chocolate 85%, Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Nueces, Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Tomate con Aceite de Oliva, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Chocolate 85%, Manzana. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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