2020년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 27일:
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550 kcal
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지방: 16.35g | 단백질: 46.04g | 탄수화물: 50.10g.
아침 식사: Milbona Goudaost, Skogaholm Carlssons Fyrkant. 점심 식사: Chicken Breast. 저녁 식사: Cooked Beets (from Canned), X-Tra Majs, Tuna in Oil (Canned). 간식/기타: Njie Freeno Strawberry Lime, Apple. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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