2020년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 27일:
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1448 kcal
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지방: 56.19g | 단백질: 54.48g | 탄수화물: 181.64g.
아침 식사: Sapori Ricciarelli, Caffè Espresso, Latte Scremato. 점심 식사: Arance, Alici Marinate, Frittata di Zucchine, Pane Comune, Pasta al Ragù. 저녁 식사: Chiacchiere, Oro Saiwa Biscotti, Latte Scremato. 더보기
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2219 kcal
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운동:
TV 시청 - 1 시간 10 분, 앉아있기 - 1 시간 50 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 19 분, 읽기 - 10 분, 스탠딩 - 3 시간 50 분, 숙면 - 7 시간 23 분, 책상 업무 - 7 시간 30 분, 운전 - 48 분. 더보기
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안정된 체중
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