2020년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.7 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 27일:
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1072 kcal
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지방: 41.23g | 단백질: 70.57g | 탄수화물: 103.59g.
아침 식사: Trader Joe's Shredded Green Cabbage, Egg White, Wal-Mart Sugar Free French Vanilla Creamer, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee. 점심 식사: Egg White, Savoritz Saltine Crackers, Chicken of the Sea Sardines in Mustard Sauce, Trader Joe's Shredded Green Cabbage. 저녁 식사: Butter (Salted) , Land O'Lakes Salted Butter, Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Sweet Potato, Sweet Potato , Publix Onions, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) . 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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 댓글
The excess water is coming off slowly. I am just waking up at 9:30 a.m. . I am ready for my morning coffee.
2020년 02월 27일 작성이: skinnyminilinny
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2020년 02월 27일 작성이: liv001
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Good morning Liv, happy morning to everyone!
2020년 02월 27일 작성이: skinnyminilinny
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