2020년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 27일:
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1591 kcal
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지방: 36.52g | 단백질: 173.68g | 탄수화물: 137.51g.
아침 식사: Egg White, Post Fruity Pebbles, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Egg (Whole), Egg White. 점심 식사: White Rice, Kirkland Signature Organic Ground Beef, White Rice, Foster Farms Chicken Tenderloins, Cooked Spinach. 간식/기타: natures best Perfect zero carb isopure cookies and cream. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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