2020년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 34.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 27일:
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1099 kcal
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지방: 74.07g | 단백질: 76.53g | 탄수화물: 31.92g.
점심 식사: Quatá Queijo Prato, Quatá Queijo Prato, Sadia Queijo Mussarela (40g), Perdigão Peito de Peru Defumado, Ovo Mexido. 저녁 식사: Sadia Queijo Mussarela (40g). 간식/기타: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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